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7月のレッスン報告!

2020.7.5 & 19

今年は新潟も久々に梅雨らしい梅雨でよく雨が降りました。ジメジメジトジト憂鬱な日が続きましたが、こんなときこそ身体を動かしてリフレッシュ!今月もやまとくん&あきらちゃん兄妹と、ついに清水さん親子が復活です\(^o^)/

あきらちゃん、初バナネリーニャ‼︎
頭の着く場所をもう少し修正せねばですが、
よくできました*\(^o^)/*
ヒカルさんやーい(^_^;)

19日のレッスンでは清水さん親子が復活‼︎ 親子揃って7月生まれさんなので、距離を取りつつ?お誕生日ホーダしました♫

河村兄弟は走り回っていて、
ヒカルに至っては手しか写ってませんが、
一応集合写真(^_^;)

少人数ながらまたこうやって集まってカポエイラできる喜びを噛み締めたAraraです。やっぱりカポエイラ楽しい!カポエイラ大好き♡

Jeugiaカルチャーセンター イオンモール新潟南 2020 6月

自粛。自粛。自粛。
どこへ行っても、何をやるにも…こんな日々を過ごすこと数か月。
ついにカポエイラレッスン再開!

落ちてしまった筋肉&体力。やっとできるようになっていた技が振り出しに戻る。「また1からか…。」とつい口に出してしまうレッスン。

でも、また一緒にできることがとにかく嬉しい!何が上手くいかなくても楽しい!上手くいけば、もっと楽しい!!仲間との繋がりを再認識できました。

ずっと渡せなかった認定証の授与式をまずは粛々と(笑)

マリコパさん、ついにモニトーラです。おめでとうございます🎊

そして、レッスンは「無理しない!」をモットーに基本の動きを中心に展開。
途中「筋トレ」っぽいこともやっちゃう感じで、自粛明けでまだぼんやりした身体をシャキッとさせてみました。

「クゥ~ッ」こんな声が聞こえてきそうですね。

実は私、何もすることが無かったゴールデンウィークに「アブ何とか」という腹筋マシーン?というか腹筋コロコロを自前で購入。「暇だな~」と言いながら毎日腹筋コロコロで遊んでました(笑)

7月からは第2・第4土曜日の月2回レッスンになります。回数は減ってしまいますが、入会のハードルは下がるかな?と思います。
新しい仲間が増えるといいですね。

またステイホームにならないことを願うばかりです。
Instrutora Suindara

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レッスン再開しました!

2020.6.7&21

距離を取りつつの集合写真

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、3月から3カ月間お休みしてましたが、今月から再開となりました\(^o^)/

参加前に検温と手・指の消毒、レッスン中はマスク着用と換気のためにドア開けっぱなしですが、兎にも角にもまた皆さんとカポエイラできることに感謝です!

ヒカルさん、安定のアウー

今月はやまとくん&あきらちゃん兄妹が出席してくれました🎵 引き続きおさらいを中心に、無理せずぼちぼち、新しいことにも挑戦していきましょう(^o^)

Jeugiaカルチャーセンター イオンモール新潟南 レッスン変更のお知らせ

「新型コロナウイルス」この単語を聞かない日がなくなりましたね。

すでに罹患されて治療中の方々、隔離生活を送られている方々にお見舞い申し上げます。

Jeugiaカルチャーセンター イオンモール新潟南も3月24日までの全ての講座を休講とすることが決まりました。次回は3月28日(土)の予定。

どんなに元気でもカポエイラレッスンだけ特別とはいかず、もれなく変更です。

4月からは第2・4土曜のみのレッスンとなる予定でしたので、4月と5月の空いている第1・3土曜に振り替えになります。

3月7日(土):×
3月14日(土):×
3月21日(土):×
この3週分が

4月4日(土):○←3/7分
4月11日(土):○
4月18日(土):○←3/14分
4月25日(土):○
5月2日(土):×
5月9日(土):○
5月16日(土):○←3/21分
5月23日(土):○
5月30日(土):×
こうなります。予定です。

「社会人でカポエイラをやりたい人が、週末を謳歌できるようにしよう!」という目的で隔週にすることを決めていたんですが、現メンバーには今まで通りな感じです。

「ちょっと見学してみたい。」とか「体験してみたいけど、いつにしようかな。」なんて考えていた人は、ラッキーなことに、いつでもOKです(笑)

では、皆さまも感染に気をつけて、毎日元気に楽しくお過ごしください。


Instrutora Suindara

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〜2月のレッスン報告〜

2020.2.2&16

2日のレッスンはSちゃんと薫がお休み。さらに前回体験に来てくれた親子は入会ならず(涙)でしたが、落ち込んでいる場合ではないのでめげずに稽古に励みます!

16日のレッスンは全員出席!相変わらずネガチーバに苦戦していますが、何度も繰り返し練習して流れるような動きを目指しましょう。

2月生まれの薫の誕生日ホーダも🎵

いろんなウイルスが流行ってますが、
うがい・手洗い・カポエィラで
元気に冬を乗り越えましょう!

Jeugiaカルチャーセンター イオンモール新潟南 冬

雪がない。こんな冬もあるんですね。

さて、そんな冬を迎えたJeugiaでは、新年から新しい仲間が加わり楽しさ倍増中!

Suindara的「冬」のイメージは、「オフシーズン」。

では、そんな「オフシーズン」に何をするか。

体幹強化!!!

最近のJeugiaレッスンでは「恐怖の体幹タイム」として、30秒×3セットのプランクを取り入れています。

体1コ分のスペースがあれば、家でもできるプランクです。しかし、家にいると必ず邪魔をしてくる「怠け心」。3日坊主まっしぐらです。だからこそ、外でみんなで!

1セット目は、軽いおしゃべりもできるくらい余裕。

2セット目は、残り10秒で「ううぅっ」と色気ゼロな声が漏れます。

3セット目は、誰も声を出さず。ひたすら「ピピッピピッ」のアラーム音待ち。

春までに3セット目でもおしゃべりできるようになりたいものです。

更に「冬」は楽器練習にも力を入れちゃいます。

ビリンバウを弾き、ポルトガル語の歌を歌い。気分はブラジル♪新メンバーのKさんも挑戦中です。もともと音楽が好きな方で、なかなか筋がイイ。

そんなJeugiaメンバーが最近盛り上がる共通の話題が、カポエイラ漫画「バテゥーキ」について。

楽器練習も「バテゥーキに載ってたのは、この曲だよね?」とやってみたり、技練では、「もし、自分のところにBJ(戦う相手を決めるブラジル人)が来たら、即負ける気がする~(笑)」とか、「アボジアハイアってコンパッソのことなんだね。同じ技に2種類呼び方があるのか?」などなど。

練習中の写真を撮り忘れたため、自宅で漫画本を撮ってみました。

2020年の目標は、「完璧な6パック!」  Instrutora Suindara

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2020.1.5 & 19

遅ればせながら、新年明けましておめでとうございます!

イオンカルチャークラブのキッズ&親子クラスの初稽古&久々の体験さんのご報告です(^o^)

5日の初稽古は、まだお正月休みだったせいかSちゃんとやまとくん&あきらちゃん兄妹、そして冬休みの宿題が終わらず自宅待機を命じられた薫はお休み。清水さん親子とヒカルだけのちょっぴり淋しいスタートとなりましたが、その分スペースを広く使って動き回りました!

今回は新しい歌に挑戦!ビリンバウにも触ってもらいました。

翻って19日は清水さん親子がお休み。久しぶりに男の子(小1)とパパさん親子の体験が入ったので、マリコパさんとイラチンさんにヘルプに入ってもらいました。

森川パパ&なぎさくん、ありがとうございましたー(≧∀≦)

久々の、そして新年最初のご新規さん獲得なるか⁉︎ 乞う、ご期待‼︎

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2019.12.1&15

今月はあきらちゃんの誕生日ホーダと稽古納め。

あきらちゃん、1/2成人式おめでとう!

1日のレッスンには新潟支部メンバーのIratimくんもアシスタントとして参加してくれました。

ポンチトンネル
年齢が上がるほどポンチのキープがつらかったようです(^_^;)

15日は早々と稽古納め。この日やったネガチーバ4種はややこしいかもしれませんが、体が動きを覚えるまで何度も練習しましょう!

2020年の稽古始めは1月5日ですのでお間違えなく~\(^o^)/

来年もどうぞよろしくお願いします!!

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2019.11.3&17

今月のレッスン報告!

祝2周年!!

2年前に親子3人で開講し、細々と続けていたところちょうど1年前に生徒1号のSちゃん、翌月には清水さん親子、そして春にはやまとくん・あきらちゃん兄妹が入会してくれて、どうにか2周年を迎えることができました。

3日は三連休の真ん中ということもあって、久しぶりに親子3人のレッスンとなりました。

17日は全員集合! いつもの蹴りにメイア・ルーア・ジ・プレザも加え、とにかく蹴り足の膝が曲がらないように意識して練習しましたが、、、。

どうしても膝が曲がってしまったりガードが下がったり、避けた時に相手から目を離してしまったりと、改善すべき点はたくさんあるので、引き続きしっかり稽古に励みましょう!

…そろそろまたご新規さん来ないかなー。

JEUGIAカルチャーセンター イオンモール新潟南 10月

台風や豪雨で度重なる被害を受けた方々に、心よりお見舞い申し上げます。

台風19号の影響で、イオンモール新潟南もその日は早じまい。ちょうどレッスンの日でしたが、前日の夕方には「明日の午後は全て休講にします。」と素晴らしい判断の連絡を頂きました。

休講分の振り替えは、15分ずつ6回のレッスンを延長して対応することになりました。

 

10月に入り、急に寒くなりました。しかしJeugiaはまだ「冷房」が必要なくらい暑い。

先月よりマストアイテムとして加入したバランスディスクのエンジェルは、今月も安定的に大活躍。

しかしながら、さみしいメンバー構成。

長期出張で関東に行ってしまった仲間が、しばらく不在。

ここはポジティブに捉え、残ったメンバーの集中特訓期間とします。

2面ある鏡をこんな風に使えば、「マリコパ万華鏡」!!

さみしさなんて気にならない・・・かもしれない。

新しいメンバー大募集中です!!

正直に言います「さみしいです。」

今始めると、無料で15分延長があと5回です。お得ですが、いかがでしょう。

 

 

最近はすっかり、にわかラグビーファン。ちょっとだけルールも覚えましたが来週で終了。来月はどんな新しい楽しみを見つけられるかが、今の楽しみ。

Instrutora Suindara